筆者おすすめのiHerbで買えるメラトニンサプリを４種類紹介しますね。


IHerbで販売されているメラトニンサプリメントの中でも特に安く、3mg60カプセルだと1カプセル当たりの価格は7円以下に収まります。


お子様向けメラトニングミ、ナチュラルベリー、1mg、グミ60粒

また、よく噛むことで口腔内から吸収することも期待できるので、効果がより早く表れると考えられます。

IHerbで購入できるグミタイプのメラトニンサプリメントでは圧倒的なレビュー数を誇っています。

この記事では、iHerbで買えるメラトニンサプリのおすすめを紹介しています。メラトニングミ、子ども用のメラトニンも紹介しています。

体の相性もかなりあると思います。
私にはダメでしたが、初めてでも副作用がない人はまったくないんだと思います。

・メラトニンのサプリをお探しの方。
・メラトニングミを試したい方。
・子ども用のメラトニンサプリをお探しの方。
・睡眠に悩みのある方。

残念ながら解決法はないです…。3歳過ぎたら時々iHerbのメラトニングミに頼ってます。 Translate post.

なんで気持ち悪かったの？？？と思って調べた結果、
これが“の副作用“であると分かりました。
しかもはまず1mgから始めるものだそうです。

一回分あたり
です。




グミなので簡単に千切れます。
ご自身の丁度良い量に調節できますよ。

この商品もとても評判がよく、
リピーターも多いようです。

レビューもたくさんついてるので、
ぜひチェックしてみてください。

⇒

もし売り切れていたら、iHerb内で
「メラトニングミ」で検索してみて下さい。
似たような商品が表示されます。

⇒

VitaJoy（ビタジョイ）メラトニングミ、5mg、グミ120粒 ..

メラトニンサプリメントもタイムリリース加工を行うことで長時間効果を発揮してくれるので、就寝前に摂ると途中で効果が切れず、朝までぐっすりと眠れることが期待できます。

WBCの機内の様子💺💺
ダルビッシュ選手が睡眠を促す効果があるとされる「メラトニン」のサプリメントグミを佐々木選手にプレゼント
佐々木朗希選手は睡眠不足解消✨
サプリメントで回復すること・食事でも回復効果があることをより多くの選手に知ってもらいたい！


【眠い】子供の睡眠障害、夜泣き、夜驚症など、睡眠に悩んでる人。

サプリメントには様々な効果を発揮するものがありますが、中には効果を長く持続させたい成分があります。

Vita Joy（ビタジョイ）メラトニングミ、Extra Strength

どういうところが子供向けなのかというと、
グミ１粒あたりにメラトニンが１ｍｇしか
配合されていないところです。

４歳以上のお子様に飲んでいただけます。

カロリーは１粒あたり１０kcalで、
糖の量は１ｇなので、
糖質過剰になる心配もなさそうです。



ですね。

を読むと、
人が多いようです。




こちらは人気商品なので
時々在庫切れになります。

もし売り切れだった場合、
iHerb内で「メラトニン 子ども用」で
検索してみてくださいね。

類似商品がたくさん出てきます。

VitaJoy（ビタジョイ）メラトニングミ、5mg、グミ120粒（1粒あたり2.5mg）

しかし、このような大量摂取を長期にわたり行った場合の副作用に関する研究データは無いので、一般にはお勧めできません。

栄養補助食品; ゼラチン不使用; 天然香料着色料; ベジタリアンの方にも; グルテンフリー

より良質な睡眠を求めて、、
この前ハワイでメラトニンのサプリをgetしてきました

アメリカはサプリ大国ゆえ薬局の棚は圧巻の品揃えで、
メラトニンがビタミンや鉄分と並列に置かれているのもなんだか嬉しかった

誰でも気軽に手に取れる存在なんだね

Sleep、メラトニングミ、ナチュラルミックスベリー、10mg

というのも成人のボランティアを対象とした先行研究では、1回に100mgのを摂取させても副作用が起きなかったからです。

Kids Sleep Gummies、メラトニン配合、3歳以上のお子様向け

頭痛、めまい、日中の眠気といった副作用が
出る場合がありますので、注意してください。

こちらの記事では、
栄養療法の医師がメラトニンについて
述べていますので、
ぜひ参考にしてください。

めっちゃ眠れる！不思議食感のメラトニングミ | アイハーブ溺愛日記

海外産のは副作用が気になるのでレビューはよく読んでおきたいところ。
英語じゃ読めない…という方も日本語に翻訳されているので読めるんです！
しかも言語によってはかなり自然な日本語に！

iHerb日本でお買い物中です ; 使用期限 · 2026 年 06 月 30 日 ; 当店通常価格: ¥2,953

メラトニンとは、
のことです。

深部体温を下げて、覚醒と睡眠を切り替える
働きがあり、「睡眠ホルモン」と呼ばれます。

アミノ酸であるL-トリプトファンを
原料として体内で生成されますので、

です。

また、メラトニンには抗酸化作用が
あると言われているので、
メラトニンがしっかり分泌されることにより、
病気の予防や老化の防止にも役立ちます。

低用量メラトニン、天然チェリーザクロ、1mg、ヴィーガングミ60粒

我が子もなかなか寝れない…だけどさすがに0時までまでには寝るからまだめんみちゃんのところよりマシか…頑張って一日中体力消耗に努めても0時過ぎまで寝ないのはかなり辛いね…どうしたらいいんだ…我が家は寝室連れて行こうとするとブチギレられるからヘロヘロすぎて泣きたくなる😭

ナチュラルミックスベリー、10mg、グミ70粒（グミ1粒あたり5mg）

“眠りのハーブ”として知られる、ヨーロッパおよびアジア原産の植物。根や茎部分を細かく刻んで熱湯を注いで服用すると鎮静作用がありストレスや不眠症に効果があると言われることから、睡眠サプリやハーブティーなどに用いられています。

メラトニングミ、ストロベリー、10mg、グミ90粒（1粒あたり5mg）

めんみちゃ全く同じ悩みだよwたっぷり遊んでたっぷりご飯食べた満腹な寝ない2歳児が0時に起きてるだけだよねw寝る子は寝るし寝ない子は寝ないんだ馬鹿野郎w試してたらあれなんだけど、アイハーブで2歳から使えるメラトニングミを使ってみたら1時間だけ早く寝るようになったよ😭もしそゆのに抵抗なくて1時間でも早く寝るならって思えたら良かったら試してみて😭

Sleep メラトニン、天然チェリーリシャス味、1mg、植物性グミ40粒

トマトやカカオ、発酵食品、発芽玄米などに含まれているアミノ酸の一種。ストレスを和らげて神経をリラックスさせたり血圧を下げる効果があることから、寝つきを良くしたり、スムーズにノンレム睡眠へ促してくれる栄養素として注目されています。

Extra Strength Melatonin、ナチュラルストロベリー、30mg、グミ60粒

iHerbでは、メラトニンのグミは１回につき１個しか買えない模様。メラトニンサプリも同様でした。１つ目は、前回買ったのと同じグミに。

Sleep Gummies、メラトニンフリー、ストロベリー、20mg

体内時計を調節し睡眠サイクルを整えるホルモン。夜になって周囲が暗くなると脳の松果体から分泌され、自然な眠りへと導いてくれます。思春期を境に分泌量が減少していくためサプリメントで補うのが効果的です。

Natrol, Melatonin, Sleep, Strawberry, 10 mg, 140 ..

今までは、布団に入っても１時間は眠れないことが多かったのですが、メラトニングミを使うようになってからは、布団に入って早くて15分、遅くて30分という感じ。睡眠の質も上がった感じがするし、朝の寝覚めも良くなったので、寝つきが悪くて悩んでいる子は、上手に使うのはアリだな～と思います。