ここからは、すぐにできる寒暖差アレルギーの予防方法をご紹介します。


また寒暖差は、自律神経の働きと切っても切れない関係にあります。自律神経は寒いときは体温を保持し、暑いときは体温を発散させる体温調節の役割を担っています。しかし、温度差にからだが対応できなくなると自律神経が乱れ、鼻粘膜にも影響を及ぼし、寒暖差アレルギーの症状につながるのです。特に、【摂氏7度以上の温度差】がある場合、症状が起きやすいと考えられています。


では、「寒暖差アレルギー」の症状には、具体的にどのようなものがあるのでしょうか？

寒暖差だけでなく、自律神経の乱れも深く関わっているとなると、かなりやっかいです。実は、寒暖差アレルギーの原因はまだよくわかっていないものの、寒暖差と名がついているように、やはり【急激な温度変化】が直接的な引き金になっていると考えられています。温度差による刺激で鼻が過敏になり、鼻粘膜が腫れる（むくむ）ことで鼻水やくしゃみが出たり、鼻づまりを起こすとされています。

医学博士。2013年にせたがや内科・神経内科クリニックを開設、寒暖差疲労外来のほか、自律神経失調症外来、気象病・天気病外来、頭痛外来、肩こり・首こり外来などの外来診療を行っている。著書に『気象病ハンドブック』、監修に『毎日がラクになる！自律神経が整う本』などがある。

寒暖差アレルギーとは、激しい寒暖差が原因の体調不良のことです。

寒暖差アレルギーの明確な原因は、明らかになっていません。
しかし、一説には気温差による自律神経の乱れが原因と言われています。

寒暖差アレルギーは条件が揃うと何度も症状が出ることが多いです。病院でアレルギーチェックをして季節性やハウスダストなどのアレルギーではないことを確認し、予防しながら上手に付き合っていくことが大切です。

という時は寒暖差アレルギーの可能性が高いようですね。もちろんがあります。

寒暖差アレルギーの主な症状は、風邪やアレルギー性鼻炎の症状とほぼ同じで、【くしゃみ・鼻水・鼻づまり・せき】がメインです。一般的には以下のような傾向があります。

【精神的なストレス】や飲酒、喫煙も自律神経のバランスを乱し、鼻を過敏にする原因だと考えられています。また、男性に比べ筋肉量が少なく、体内で熱を作りにくい成人女性も寒暖差アレルギーの罹患率が高いため注意が必要です。さらに、妊娠によるからだの変化が刺激となり、自律神経のバランスを崩すケースもあるといわれています。

寒暖差アレルギーは約 7 度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい鼻づ

寒暖差アレルギーはアレルギーという名前はついているものの、花粉症や食物アレルギーのようにアレルゲン（アレルギーの原因となる物質）にからだの免疫機能が過剰反応して起こるものではありません。つまり、寒暖差アレルギーは通称であり、【非アレルギー性】の鼻炎のことで、医学的には「血管運動性鼻炎」と診断されます。

1年の中でも、寒暖差が特に激しいのが春。朝晩の気温差が大きい上に、「昨日は少し暑いくらいだったのに今日は寒い！」という日もあり、日々の寒暖差が気になります。
こんな時、実はからだには思った以上に負担がかかっていることも……。

そこで今回は、気温の急激な変化で起きる不調のひとつで近年話題の「寒暖差アレルギー」についてご紹介します。


アレジオンの効能に寒暖差アレルギーは含まれません。 寒暖差アレルギーによる鼻炎, アレルギー性鼻炎

激しい寒暖差による刺激を受け続けると自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜の血管の収縮・拡張の調節もうまくいかなくなります。

「寒冷じんましん」とは、「寒暖差アレルギー」とも呼ばれ、皮膚が冷たい風や空気に触れたり、冬の屋外など

筋肉が少ないと、体内で作られる熱が少なく、寒暖差に弱くなってしまいます。

秋〜冬のアレルギーは、寒暖差アレルギーが原因かもしれません ..

鈴木内科小児科医院 鈴木紀夫院長
「今年は夏があまりにも暑かったので、例年よりも寒暖差アレルギーが強く出る可能性はあると思います」

「寒暖差アレルギー」気温差「7度超え」に注意 首など要所を温め温度差小さく（島根・松江市） ..

鈴木紀夫院長は、今年は特に『寒暖差アレルギー』に注意が必要だとしています。

寒暖差アレルギー ☃︎ | 岐阜県羽島郡のさかいだ耳鼻咽喉科

寒暖差アレルギー：症状が出る場合がある。
風邪：ある。
アレルギー性鼻炎：症状が重い場合には出ることがある。

症状は、鼻水やくしゃみなど風邪とよく似た症状。鼻水の色が無色透明で、熱がない場合は、『寒暖差アレルギー』の可能性があるということです。

寒暖差アレルギー：ない。
風邪：ある。
アレルギー性鼻炎：ない。

寒暖差アレルギーとは？ 急な気温の変化が原因となり、自律神経が乱れ、咳やくしゃみ・鼻水の症状がでたりします。

局所性寒冷蕁麻疹は、寒冷刺激に直接触れることが引き金となります。例えば日常生活の中では、冷たい水で手を洗ったり、氷に触れたり、冷風が直接肌に当たる、といったことがそのきっかけに。また、全身性寒冷蕁麻疹は、全身の冷えによって発症するため、暑い屋外から急にクーラーの効いた部屋に入ったり、プールや川、海などに入る、床を素足で歩く、冷たいものを飲んだり食べたりする、汗をかいた運動後やお風呂上がりに湯冷めをする、といった何気ない行動がきっかけとなります。その中でも、暖かいところから急に冷えたところに移動する、といった寒暖差の大きいタイミングは、症状がでやすくなります。

ネックウォーマーなどを使って首まわりを暖かくして寒暖差を和らげることが有効です。

寒暖差アレルギー：ない。
風邪：ない。
アレルギー性鼻炎：ある。

＜対応例＞寒暖差アレルギー対策の市販薬を求めて来店されたお客さまへの対応 ..

鈴木内科小児科医院 鈴木紀夫院長
「温度差に気を付けていれば自然に治ってしまうものなので、特に治療が必要ないことも多い。ただ鼻汁、鼻づまりがずっと続くと嫌ですよね。その場合は一回受診していただいて、治療をした方がいいと思います」

湿度、気圧の差で起きる「寒暖差アレルギー」の対処法（画像2/5）

寒暖差アレルギー：ムズムズとした状態が続く。
風邪：数日間続くが、時間とともに改善する。
アレルギー性鼻炎：長く続きやすい。

寒暖差アレルギー | 東京でカウンセリング・心理検査を受けるなら

寒暖差アレルギー：みずっぽく透明。サラサラしている。
風邪：粘り気があり、黄色い。
アレルギー性鼻炎：透明であることが多いが、悪化すると黄色くなる。

寒暖差アレルギー？急な寒さで鼻水 鼻づまり 血管運動性鼻炎の対策は

寒暖差アレルギー：一時的に続けて出ることが多い。
風邪：続けて出る場合でも3〜4回程度。くしゃみではなく、咳が出やすい。
アレルギー性鼻炎：何度も続けて出る。

ゆらぎ肌の原因かも？季節の変わり目は“寒暖差アレルギー”に注意！

ここまでで読んでいただき、基本的な症状やその原因についてご理解いただけたこととお思います。この章では、実生活でよく聞かれる寒暖差アレルギーに関する疑問についてお答えしていきます。

「寒暖差アレルギー」ご用心 鼻水、せき、湿疹… 室内と屋外の気温差でも発症 ..

寒暖差アレルギーの症状を訴える人は女性に多くなっています。「血管運動性鼻炎の症状を感じた人」のグラフからは、なっていることが分かります。また高齢者にも多いと言われています。

自律神経のバランスを整えることで症状の緩和が期待できます。 アレジオンの効能に寒暖差アレルギーは含まれません。 2024年1月10日

寒暖差アレルギーは、風邪やアレルギー性鼻炎などとよく似た症状があり、その区別がつきにくいため、原因にたどり着くのに時間がかかることがあります。
よく見られる症状と、その特徴や違いの一般的な傾向をまとめました。

て冷たい空気が刺激となり、自律神経※のバランスが崩れ、体の調節機能が上手く働かず

寒暖差アレルギーの症状には、疲労感や倦怠感が含まれることがあります。体が疲れやすくなり、倦怠感を感じることがあります。また、症状が出ることにより睡眠の質が低下し、さらに疲れが蓄積することも考えられます。

[PDF] はじめに 寒冷じんましんの原因 寒冷じんましんの特徴

6月のこの時期における寒暖差アレルギーの予防法を紹介しました。室内外の温度管理を徹底し、身体を適度に冷やしながら、免疫力を高める食生活や規則正しい生活を心掛けましょう。また、鼻や喉を守り、生活環境を整えることで、寒暖差アレルギーの症状を軽減することができます。皆さんが快適に過ごせるよう、これらの対策をぜひ取り入れてみてください！